Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 101,32g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 241,64g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Twix Mini, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Увелка Пшено Варёное, Баклажаны Тешеные со Сметаной (Сик), Люля-Кебаб. Abendessen: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Пастилушка Пастила без Сахара, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шефмаркет Рыбный Бульон, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Пельмени Рыбные из Щуки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Mr. Djemius Печенье Карамельное, Сады Придонья Пюре Манго, Пятерочка Груша Конференция, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|