Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Triunfo Biscoito de Maizena, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). Mittagessen: LAR Ovo, Yoki Farofa Pronta, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Abacaxi, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, RIO Amendoim Torrado sem Sal. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Triunfo Biscoito de Maizena. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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