Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Snaq Fabriq Milky Chocolate, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны. Abendessen: Балтптицепром Голень «Барбекю», Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, KDV Конфета Glaze, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|