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-5 kg
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820 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Abendessen: Abobrinha Refogada, Alface, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Abobrinha Refogada, Swift Carne Moída Patinho. mehr...
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304 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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