Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 150,67g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 284,85g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Лук, Тушенка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|