Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2011
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4029 kcal
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Fett: 179,15g | Eiw: 206,62g | Kohlh: 411,15g.
Frühstück: Cottage Cheese , Peanut Butter. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Spicy Salmon Roll, California Roll, Pork Potstickers. Abendessen: Sicilian Pizza, Chicken Breast, Asparagus & Spinach Spaghettini. Snacks/Sonstiges: Bananas , Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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