Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Café Cafe con Stevia. Mittagessen: Pepino (Pelado), Serviaves Muslo de Pollo, Proteínas en Polvo. Abendessen: Manzana Roja Manzana Roja, Zucchini, Pan Blanco, Paella Mixta, Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Remolacha. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Castleedith's Gewichtsverlauf
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