Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 83,33g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Lorado Ананасы Консервированные , Сарафаново Сметана 10% , Блины на Воде, Ашан Пирожок с Вишней. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Салат Овощной с Маслом, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|