Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 52,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Чоко Снек . Mittagessen: Мандарины, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ТаткаКол's Gewichtsverlauf
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