Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 166,63g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber. Mittagessen: Denmax Легкий Сыр, Пава Пава Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|