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Urlaubsbeginn
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4649 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 221,29g | Kohlh: 696,95g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Abendessen: Apfel, Koro Drogerie Medjool Datteln, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ja! Butter-Toastbrot, Ditsch Laugenstange, K-Classic Baguette, Zum Dorfkrug Vinaigrette, Combi Gemischter Salat, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Apetito Bunter Spitzkohl Gemüseeintopf, REWE Apfel Rotkohl, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Wintertraum Baumkuchenspitzen, Lambertz Lebkuchen Mischung, Spanien Oreo Müsli, Belli Cantuccini Double Choc, funny-frisch Brezli, Clarky's Pepper Mix, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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