Завтрак на 547 ккал и 42 г белка. Вчера болела с температурой, но аппетит все-равно не пропал((( и самое ужасное, тянуло на углеводы, белок прям вообще не лез. Так что сегодня постараюсь скомпенсировать.
|
1650 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 140,03g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Простоквашино Молоко 2,5%, Редис, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Помидоры Черри, Haas Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко. Abendessen: Морс Брусничный, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Мой врач не рекомендует белок во время болезни. Ваш организм знает, что ему нужно👌🏻
25 Dez 22 vom Mitglied: Нана Апресова
|
Здравствуйте, а как вступить в ваш чат?
25 Dez 22 vom Mitglied: Nata1964.05.26.
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|