손목 부상 거진 한달차라 무게대신 볼륨늘렸더니 살빠진다
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 331,61g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 달걀, 밥, 동원 동원참치, 농심 너구리. Snacks/Sonstiges: 메추리알장조림, 비지찌개, 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, 밥. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|