Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 88,90g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Mittagessen: Mentos Жвачка, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Нут Жареный, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Борщ с Курицей, Ашан Семена Подсолнечника Жареные Солёные Белые, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crispy Cookie, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Семена Льна, Ашан Творог Мягкий 5%, Ашан Хурма. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|