Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Швейцарский Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Магнит Авокадо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Говядина Отварная, Мираторг Овощи по-Деревенски. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Семушка Ореховая Смесь, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|