Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
178 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 128,31g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречка Отварная. Abendessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndreyIvan's Gewichtsverlauf
|