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Mein Gewicht stagniert....)-:
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Alnatura Vollkornknäckebrot, Tomaten. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Canderel Stevia. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo abnehmen_85, mache Dir keinen Kopf, weil dass das Gewicht stagniert, ist ganz normal und Zunahme bzw. Abnahme passieren nicht im 24 - Stunden - Takt. Da spielen so viele Faktoren rein und ich bin mir sicher, dass Dein Gewicht bald wieder nach unten geht . Viel Erfolg weiterhin :-)
13 Apr 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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