Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Bauducco Panettone. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Cookie, Laranjas, Prezunic Queijo Muçarela , Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Sonstiges: Uvas, Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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