Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Голден Яблоко , Магнит Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген Форте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП, Татищев Тыква Запечённая , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|