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Aproveitando o glicogênio da comilança do fim de semana,para o treinão de hj💪Comeu muito?Aumente a ingestão de água,e só volte para a alimentação normal,nada de compensações✌️
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614 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 77,93g.
Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. mehr...
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IrisPires's Gewichtsverlauf
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