Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Abendessen: Ferrero Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker, Vanillezucker, Milbona Joghurt 0,1%, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Brunch Brunch Original, Weizenbrötchen, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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