Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 179,44g.
Mittagessen: Whipped Cream (Pressurized Container), Milk Shake. Abendessen: H2Oh! Limoneto, Chicken Breast, Carrots, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Nevares Pan Dulce de Chocolate. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RavenMadhouse's Gewichtsverlauf
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