Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2011
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Brown Rice, nanas flour tortillas, Fried Egg, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Water . Snacks/Sonstiges: Chocolate Shake. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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