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7 kilo lagi. semangat
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83 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Telur Rebus, Yakult Yakult. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Abendessen: Nasi Liwet, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tart, Perkedel Kentang, Bola Ubi, Nanas. mehr...
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konstantes Gewicht
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handy888's Gewichtsverlauf
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