Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Алексеевское Вареная Сгущенка, Мандарины, Кофе с Сахаром, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис. Abendessen: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог 5%, Ландерс Сыр Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chernekaterin19841's Gewichtsverlauf
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