Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 90,55g.
Frühstück: Комо Сыр Гауда, Сливочное Масло, Клубника, Булгур (Вареный). Mittagessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой, Клементины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IreneHlamazda's Gewichtsverlauf
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