Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Pepaya, Indocafe Kopi. Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Terong Balado, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Telur Rebus, Sawi Hijau, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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