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Risotto con le verdure💚
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1403 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Ecolife Bevanda di Soia, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Lavazza Caffè, Mela, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pancini Panino Integrale, Grana Padano Parmigiano, Carrefour Punte di Asparagi, Prezzemolo, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Zucchine Cotte, Pomodori, Cipolle. Abendessen: Mela, Arance, Pancini Panino Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cipolle, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Arachidi, Nattura Peanut Butter, Arachidi, Chiquita Banana, Nattura Peanut Butter. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Seilspringen - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LazzaMarty's Gewichtsverlauf
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