Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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62 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Banana, Café com Leite Integral. Mittagessen: Queijo Branco, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Branco, Sopa de Legumes com Carne, Milho. Snacks/Sonstiges: Melancia, Pipoca, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Suflair (13g), Alpino Alpino, Wafers de Chocolate. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 41,8 kg pro Woche
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taizidecassiaberti's Gewichtsverlauf
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