Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Oliebol, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Mayonaise, Aviko Airfryer Frites, Jumbo Schnitzel Naturel. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Beignet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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