Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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97 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 1,64g | Eiw: 19,52g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Nestle Ricoffy, Carrots. Abendessen: Nestle Ricoffy, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Membrey's Gewichtsverlauf
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