Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Huevo Cocido, La Española Pan de Salvado Doble, Café Instantáneo . Mittagessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Chia, Arroz Frito, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Mantecol Mantecol. Snacks/Sonstiges: Nescafé Dolca Caffe Latte, Mate, Tonadita Queso Untable Patagonia, La Española Pan de Salvado Doble, Cormillot Mermelada de Durazno Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rutmicaelavargas10's Gewichtsverlauf
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