Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кетчуп, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Картошка Вареная, Ближние Горки Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Сливочный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastochkakras030's Gewichtsverlauf
|