Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Овсяная Каша на Воде, Оладьи на Кефире, Блины ПП, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Картофель Отварной. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Лаваш Южный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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