Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Stracciatella, Nutella Nutella, LAWA Crêpes . Nachmittagstee: Bahlsen Lebkuchen Mischung. Abendessen: Hühnchen Curry. mehr...
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478 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Hula Hoop - 16 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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