Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 22,40g | Kohlh: 163,45g.
Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Muz. Snacks/Sonstiges: Muz, Elma, Portakal. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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