CindyTanrim's Notizen, 29 Dez 22

Tredmill dlu.. selesai sudah untuk hari ini

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2022:
535 kcal Fett: 8,69g | Eiw: 17,46g | Kohlh: 98,40g.   Frühstück: Jeruk Nipis 100gr, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Mittagessen: Bunga Pepaya 100gram, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar (dg sayur) 1porsi (82g), Bunga Pepaya 100gram, Selada 1 porsi (55g). Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Yakult Yakult. mehr...
2146 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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