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97kg 103/75 ♡64 S4.9
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97 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 243,75g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Goldcrest Pure Honey, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Mangos , Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Clover Sliced Cheddar Cheese, Beef Salami (Cooked) , SPAR Salad & Chip Sauce, SPAR Large White Wrap. Abendessen: Rhodes Cream Style Sweetcorn, Boerewors, Woolworths Peppered Beef Fillet, Clover Gouda Cheese, Onions , Sunshine D Lite Margarine, Tomatoes, SPAR Brown Toaster Bread. Snacks/Sonstiges: Beacon Fizzer. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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@NewStart13's Gewichtsverlauf
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