Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Вареники с Творогом. Mittagessen: Селедка под Шубой, Гречка с Грибами, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Борщ, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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