Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Кофе, Чай, Пицца Домашняя. Mittagessen: Блинчики, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ананас, Красный Октябрь Маска, Славянка Сласть. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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