Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Share Bio Mandeldrink, Kaffee. Mittagessen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Chavroux Ziegenfrischkäse , Baguette. Nachmittagstee: Bresso Frischkäse Feige & Thymian , Lidl Doppelbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, Reichsgraf Schokoladenkränze. mehr...
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483 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Hula Hoop - 18 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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