Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: McDonald's Pumpkin Spice Latte (Grande). Abendessen: Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Chop Suey, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wodka, Lillet Lillet Blanc. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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