Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 144,94g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красная Цена Томатная Паста, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина Мокшанская, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Льняное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Mittagessen: Ирис Ирис Крепыш, Uns Supplements Econo Premium WPC 80, Изолят Соевого Белка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Европа Гречка Варёная. Abendessen: Магнит Банан, Эмиль Бонте Пирог с Курицей и Грибами, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ложкарев Котлеты Классические, Европа Гречка Варёная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Павел0089's Gewichtsverlauf
|