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Unglaublich...
Tag der Sünde...wir Grillen, aber man muss ja auch mal sündigen..
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffelsalat, TiP Kräuterbaguette, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bratwurst. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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