Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 180,09g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Bananas , PVL Iso-Gold, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Egg, Egg Whites, Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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