Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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44,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück: SPAR Творожный Сырок с Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Голубика, Global Village Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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