Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 333,33g.
Frühstück: Ritz Crackers, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Bananas, Honey, Raspberries, Coffee, Half and Half Cream. Mittagessen: Pure Protein Salted Caramel Protein Bar, Nordica 2% Cottage Cheese, Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Ritz Crackers, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Glosette Chocolate Covered Raisins, Pure Protein Salted Caramel Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chapelofease's Gewichtsverlauf
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