Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 215,13g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Assada. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Assada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lemossamuel's Gewichtsverlauf
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