Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Kaffee, GutBio Fruchtjoghurt Himbeere, Banane, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Alnatura Bratöl, Aubergine, Knoblauch, Alnatura Rote Linsen, Aldi Hirtenkäse. Abendessen: Fleischsalat, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: GutBio Fruchtjoghurt Himbeere. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön, bin seit Donnerstag Naschfrei und war auch schon vorher gedanklich auf Achtung
02 Jan 23 vom Mitglied: JörgLaufen
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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