Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
|
73,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 44,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Ajos Aliñados, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. mehr...
|
|
2659 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady_No's Gewichtsverlauf
|